Яблочный уксус: как просто поддерживать здоровую свертываемость крови и избегать тромбов

Свертываемость крови — это ключевой процесс, который необходим для заживления ран. Однако, если кровь слишком густая и сворачивается слишком быстро, это может привести к образованию тромбов в сосудах, что, в свою очередь, создает риск серьезных заболеваний, как предупреждает доктор Эрик Берг из США.

По словам специалиста, многие рецептурные препараты для разжижения крови могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Вместо этого, некоторые натуральные травы, напитки и продукты способны поддерживать нормальный кровоток и снижать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний без таких негативных последствий.

Одним из таких средств является органический яблочный уксус. Он содержит натуральную кислоту, обладающую легким антикоагулянтным эффектом, что помогает уменьшить риск тромбообразования. Кроме того, яблочный уксус способствует поддержанию здорового уровня сахара в крови и обладает противовоспалительными свойствами, поскольку воспаление может активировать слипание тромбоцитов.

Учитывая его кислый вкус, яблочный уксус рекомендуется употреблять в небольших количествах, предварительно разбавив его водой. Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок и мед.

"Возьмите от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса, смешанного с 8−16 унциями воды".Эрик Берг

Примечание. 8 жидких унций — это примерно 240 мл.

Доктор также советует:

"Кислота может ослабить зубы, поэтому лучше использовать соломинку, чтобы она не повлияла на зубы. Пить его можно до или после еды".Эрик Берг

Данный материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста, имеются противопоказания.