Врачи Уфы предупреждают о рисках для сердца в зимний период

Зимний период обычно сопровождается увеличением числа сердечных приступов и других острых состояний. Врачи Городской клинической больницы № 5 Уфы объяснили основные риски и предоставили рекомендации по защите сердца в холодное время года.

Специалисты подчеркивают, что основной опасностью является не мороз, а резкие перепады температур при выходе из теплого помещения на улицу, что вызывает холодовой стресс. Это состояние приводит к спазму сосудов и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что особенно опасно для пациентов с сердечными заболеваниями и пожилых людей.

Врачи рекомендуют оставаться дома в сильные морозы, не забывая о регулярном проветривании. При выходе на улицу следует одеваться многослойно и обязательно защищать руки, используя варежки. Также важно контролировать артериальное давление, которое зимой может быть нестабильным, не отменять назначенные врачом лекарства и корректировать питание в пользу овощей, фруктов, рыбы и орехов, ограничивая жирную и соленую пищу.

Эксперты настоятельно советуют соблюдать питьевой режим и выбирать для прогулок более теплую погоду, избегая переохлаждения и чрезмерных нагрузок. При появлении тревожных симптомов, таких как боли в груди, одышка, головокружение или тошнота, необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.