Уфимский стоматолог рассказала о здоровье зубов без щетки и пасты

Уфимский стоматолог поделилась рекомендациями по поддержанию здоровья полости рта без использования зубной щетки и пасты. Главный внештатный детский стоматолог Римма Ганиева в интервью UfaNovosti.ru отметила, что чистить зубы детям следует начинать с момента появления первого зуба. Для этого доступны различные средства, такие как специальные салфетки, мягкие щеточки и щеточки-напальчники. Важным аспектом является реминерализующая терапия, при которой после чистки зубов наносится специальный гель для укрепления эмали, который смывается через 5−10 минут. Также существуют пробиотические таблетки для рассасывания, помогающие бороться с налетом на зубах.

Доктор Ганиева предложила эффективный метод для тех, кто забывает чистить зубы. В случае, если чистка невозможна, перед сном рекомендуется пожевать морковку или яблоко, так как любой твердый фрукт способствует самоочищению зубов.

Кроме того, специалист подчеркнула важность правильного питания для здоровья полости рта. Она рекомендовала полностью исключить газированные напитки, липкие сладости и твердые снеки, а также ограничить употребление кислых продуктов.