Тревожное расстройство может маскироваться под усталость, предупреждает невролог из Уфы

Постоянная усталость и ощущение истощения, которые не исчезают даже после длительного отдыха, могут указывать на тревожное расстройство, а не на перегрузки на работе. Об этом сообщила невролог из Уфы Ольга Соколова.

Специалист отметила, что многие люди не осознают, что живут с тревожностью, так как привыкли воспринимать это состояние как проявление «нервов» и панических атак. Тем не менее, тревожность часто проявляется через физические недомогания.

"Усталость без причины — частая маска тревожности".Ольга Соколова

Соколова перечислила основные симптомы соматизированной тревожности, среди которых: постоянная усталость и слабость, бессонница или поверхностный сон, мышечное напряжение и боли в теле, а также проблемы с концентрацией и состояние «тумана» в голове.

"Мозг не хочет тревожиться и переводит эмоции в соматические симптомы".Ольга Соколова

Чтобы своевременно распознать тревожное расстройство, врач рекомендует обращать внимание на несколько маркеров: усталость, продолжающаяся неделями и не проходящая после отдыха, мысли, которые постоянно крутятся в голове, нарушения сна и колебания эмоционального фона от апатии до раздражения.

При наличии таких симптомов Соколова советует не списывать состояние на лень или переутомление, а обратиться за медицинской помощью.