Сны как отражение внутреннего состояния человека: мнение психолога
Психолог объяснила, как сновидения помогают понять эмоции и переживания.
Общество > 29 декабря 2025 в 13:02
Сны могут многое рассказать о внутреннем состоянии человека, утверждает психолог Алиса Курамшина. По её словам, психика во время сна прорабатывает переживания и эмоции, на которые не хватает времени в течение дня. Важно не только то, что снится, но и ощущения, с которыми человек просыпается. Об этом она сообщила изданию UfacityNews.ru.
Курамшина отметила, что сны могут отражать внутреннее состояние более точно, чем слова, если воспринимать их через призму эмоций. Она предложила обратить внимание на несколько аспектов: повторяются ли сны или сюжеты, какие чувства в них преобладают, а также кем человек себя ощущает — жертвой, наблюдателем или активным участником событий.
Эксперт привела пример: «Женщине постоянно снилось, что она опаздывает. В жизни она все успевала, но жила с ощущением, что „всегда не дотягивает“. Разбор этого сна стал ключом к пониманию её внутреннего давления».
Курамшина отметила, что сны могут отражать внутреннее состояние более точно, чем слова, если воспринимать их через призму эмоций. Она предложила обратить внимание на несколько аспектов: повторяются ли сны или сюжеты, какие чувства в них преобладают, а также кем человек себя ощущает — жертвой, наблюдателем или активным участником событий.
Эксперт привела пример: «Женщине постоянно снилось, что она опаздывает. В жизни она все успевала, но жила с ощущением, что „всегда не дотягивает“. Разбор этого сна стал ключом к пониманию её внутреннего давления».
По материалам UfacityNews
