Сквозняки и нехватка витамина D: советы врача для жителей Башкирии

О опасности сквозняков для здоровья жителей Башкирии рассказала Ольга Кучер, главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава РБ и заведующая отделением аллергологии и иммунологии больницы № 21 Уфы имени Сахаутдинова. Она отметила, что сквозняки могут вызывать локальное переохлаждение, что, в свою очередь, ослабляет иммунную систему и делает человека более уязвимым к простудным заболеваниям.

Врач также призвала жителей региона уделять внимание профилактике витаминной недостаточности. По её словам, Башкирия является территорией с дефицитом витамина D, и его прием актуален для большинства людей практически круглый год. Исключение составляют лишь те, кто проводит отпуск в южных широтах. Перед началом приема витамина Кучер рекомендовала сдать анализ на уровень витамина в крови и подбирать дозировку совместно с эндокринологом.

Кроме того, медик предупредила о рисках гипервитаминоза D, который может быть столь же опасен, как и его нехватка. Переизбыток этого витамина может привести к повышению уровня кальция в организме, что нарушает работу пищеварительной системы и может вызвать образование камней в почках.