Психолог Павел Быков: идеальные отношения — миф, важен конструктивный конфликт

Клинический психолог Павел Быков предостерегает от стремления к идеальным отношениям без конфликтов, называя это «соблазнительным мифом». В интервью UfaTime.ru он отметил, что за внешним спокойствием могут скрываться неразрешенные проблемы, которые приводят к отчуждению и потере близости.

Специалист указал, что исследования показывают, что 69% проблем в парах являются неразрешимыми, так как они связаны с фундаментальными различиями в характерах и ценностях. Ключом к здоровым отношениям является не избегание конфликтов, а умение конструктивно их обсуждать. По данным эксперта, отсутствие диалога приводит к углублению разногласий, что может вызывать тихое презрение или холодное отчуждение.

Павел Быков рассказал о примере Анны и Максима, которые гордились пятью годами брака без серьезных конфликтов. Однако в их отношениях отсутствовала искренность, так как они избегали обсуждения назревающих проблем.

"Конструктивный конфликт — это не патология, а форма глубокого контакта".Павел Быков

Он добавил, что отсутствие конфликтов может сигнализировать о страхе быть отвергнутым или эмоциональной усталости. Быков предложил несколько рекомендаций для превращения разногласий в ресурс для роста, включая разделение понятий «ссора» и «конфликт», внедрение «правила стоп-слова» и использование конструктивного подхода в общении.

"Идеальные отношения — не те, где тихо. Это те, где есть смелость шуметь, не боясь, что все рухнет".Павел Быков

Эксперт подчеркнул важность качественного «послесловия» после конфликтов, которое может восстановить связь между партнерами.