Психолог из Уфы объяснила связь стресса и физических болей

Уфимский психолог Алиса Курамшина объяснила, как стресс может вызывать физические страдания и как отличить настоящую боль от мнимой. Она развеяла мифы о психосоматике и описала механизмы ее возникновения.

По словам специалиста, до 60% обращений к врачам связано с симптомами, не имеющими органической причины. Это не означает, что пациенты симулируют, так как боль является реальной, но ее источником становится нервная система. Как стало известно, хронический стресс представляет собой не только эмоции, но и биохимию, активируя ось гипоталамус — гипофиз — надпочечники, что приводит к повышению уровня кортизола и перестройке работы всего организма.

Курамшина описала механизм, известный как центральная сенситизация, при котором мозг усиливает болевые сигналы даже при отсутствии повреждений тканей. Это может вызывать тахикардию, гипертонию, повышенный риск ишемии и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Стресс также может провоцировать синдром раздраженного кишечника, спазмы, тошноту и диарею, что связано с прямой связью между мозгом и кишечником.

Длительное напряжение ослабляет иммунитет, делая организм более уязвимым к инфекциям и воспалениям.

"Проблема психосоматики в том, что она существует. И проблема в том, что иногда ее нет. Поэтому человек годами ходит по кругу: врачи → обследования → тревога → новые симптомы".Алиса Курамшина

Таким образом, важно понимать, что психосоматика может проявляться по-разному, и ее диагностика требует внимательного подхода.