Психолог из Уфы объяснила, как сохранить любовь в отношениях

Психолог из Уфы Алиса Курамшина поделилась своими мыслями о том, как начинается любовь и на чем основываются отношения. Она сделала это в своей группе в «ВКонтакте».

По словам психолога, любовь начинается с химии, когда влюбленный человек испытывает активизацию мозга. Дофамин усиливает фокус, и любимый становится особенным, выделяющимся среди других. Это не слабость, а биология, отметила Курамшина. Однако любовь не может основываться только на химических реакциях. Она зависит от того, как человек был любим в детстве: тревога может привести к страху потери партнера, а недостаток тепла — к дистанцированию.

"Любовь всегда немного про наше прошлое. Настоящая близость рождается не в страсти. Она появляется там, где можно быть уязвимым. Сказать: «Мне важно, чтобы ты был рядом», «Мне страшно тебя потерять», «Мне больно, когда так происходит. Близость — это смелость открываться».Алиса Курамшина

Курамшина также подчеркнула, что любовь проявляется в повседневной жизни, а не только в громких признаниях. Она отметила, что отношения строятся на маленьких ежедневных жестах, таких как споры и примирения. Чем больше пара создает совместного опыта, тем крепче становится их связь.

"Любовь начинается как чувство. А продолжается как решение. Научно любовь — это нейрохимическая система мотивации, сценарий привязанности, процесс самораскрытия, паттерны коммуникации, модель инвестиции".Алиса Курамшина

Психолог добавила, что любовь — это не магия, а система, которая, начинаясь с биологии, выживает благодаря поведению.