Отказ от завтрака увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний: советы медиков из Уфы

Республиканский госпиталь ветеранов войн в Уфе в рамках недели осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях сообщил о связи между отказом от утреннего приема пищи и развитием серьезных заболеваний.

Исследования показывают, что у мужчин, регулярно пропускающих завтрак, риск ишемической болезни сердца увеличивается почти на 30%, а вероятность инсульта — на 20%. Длительное утреннее голодание вызывает гормональные изменения, что приводит к повышению артериального давления, являющегося одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, как стало известно из данных госпиталя.

Отказ от завтрака также нарушает углеводный обмен, снижает чувствительность к инсулину и повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Этот диабет, в свою очередь, усугубляет сердечные проблемы и ухудшает общий прогноз здоровья.

Специалисты подчеркивают: «Завтрак — это самый важный прием пищи». Регулярное употребление завтрака способствует поддержанию метаболического здоровья и снижает риски развития опасных заболеваний.