Ниацинамид: дерматолог Яна Шацкая о пользе витамина B3 для кожи

Врач-дерматолог, косметолог и трихолог клиники «Будь Здоров» Яна Шацкая в интервью с UfaTime.ru объяснила, почему ниацинамид (витамин B3) стал одним из самых рекомендуемых компонентов в уходе за кожей. Она отметила, что это не просто модный ингредиент, а вещество с доказанной эффективностью, которое можно считать «базовым витамином» для решения множества проблем.

Ниацинамид представляет собой водорастворимую форму витамина B3, которая участвует в ключевых процессах клеток кожи, включая энергетический обмен, восстановление ДНК и антиоксидантную защиту. Среди его основных свойств можно выделить восстановление барьерной функции кожи, регуляцию работы сальных желез, устранение гиперпигментации и улучшение текстуры кожи.

Шацкая подчеркнула, что ниацинамид обладает высоким профилем безопасности: он гипоаллергенен, некомедогенен и подходит для чувствительной кожи, склонной к розацеа и акне. Специалист также добавила, что для достижения эффекта важно обращать внимание на концентрацию: 5% подходит для большинства, а 10% и выше — для решения более выраженных проблем. Наиболее эффективной формой применения является сыворотка, хотя ниацинамид также доступен в кремах, эмульсиях и тониках.

"Если бы мне пришлось выбрать всего один активный ингредиент для пациента с комбинированной, проблемной или начинающей стареть кожей, мой выбор пал бы на него".Яна Шацкая