Иван-чай: укрепите иммунитет и успокойте нервы с помощью этого напитка

Многие предпочитают иван-чай (кипрей узколистный) вместо черного или зеленого чая, благодаря его известным полезным свойствам, которые были известны с древних времен. Врач-ревматолог и невролог, академик АМТН РФ Павел Евдокименко, поделился информацией о достоинствах и возможных недостатках этого напитка.

По словам Евдокименко, иван-чай способствует укреплению иммунной системы и общего состояния организма. Исследования показывают, что кипрей узколистный обладает одним из самых высоких уровней противовоспалительного действия среди растений. Особенно это заметно в отношении желудка и кишечника.

Он хорошо помогает при гастрите, при воспалении кишечника, при язве желудка и 12-перстной кишки, но при язве не нужно начинать лечение в сам момент обострения.Павел Евдокименко

Доктор также отметил, что иван-чай помогает расслабиться и уменьшает нервное напряжение.

Тем не менее, следует проявлять осторожность. Как уточняет врач, длительное употребление иван-чая, превышающее месяц, может привести к сгущению крови.

Не нужно пить его дольше месяца: после месяца приёма нужно на 2−3 месяца сделать перерыв.Павел Евдокименко

Иван-чай рекомендуется приобретать в аптеках и следовать инструкциям на упаковке. Если инструкции нет, доктор советует употреблять его как обычный чай, лучше курсами. Напиток следует пить дважды в день во время или сразу после еды, без сахара (мед допустим).

Противопоказания к употреблению включают аллергию на продукт, беременность и возраст до 5−6 лет. Не забывайте, что данная статья носит информационный характер, и перед началом употребления стоит проконсультироваться со специалистом.