Диетолог из Уфы назвала неожиданную причину набора веса
Стало известно, почему кофе воздействует по-разному на всех
Общество > 6 июня 2025 в 16:35
Кофе может сделать кого-то продуктивным, тогда как у других провоцирует повышенную тревожность. О воздействии ароматного напитка на людей рассказала в своем Telegram-канале терапевт и диетолог из Уфы Регина Доктор.
Оказывается, секрет здесь вовсе не в кофе, а в биохимии: все дело в глутамате. Речь идет о возбуждающем нейромедиаторе. При дефиците магния в организме он вызывает тревогу со скачками пульса — вплоть до панического состояния.
Регина Доктор также рассказала о жире Омега-3. Это настоящее сырье для противовоспалительных гормонов. В случае их нехватки у человека появляется ощущение усталости и тревожность, он начинает отекать и набирать вес.
«Вы не ленивые. Вы биохимически недонастроенные», — констатировала диетолог.
По словам врача, под рационом питания следует понимать не только лежащую в холодильнике еду. Это язык, на котором с нами «беседует тело». Тот, кто его поймет, с легкостью будет управлять своим общим состоянием: эмоциями, настроением, энергией и весом, резюмировала терапевт.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Оказывается, секрет здесь вовсе не в кофе, а в биохимии: все дело в глутамате. Речь идет о возбуждающем нейромедиаторе. При дефиците магния в организме он вызывает тревогу со скачками пульса — вплоть до панического состояния.
Регина Доктор также рассказала о жире Омега-3. Это настоящее сырье для противовоспалительных гормонов. В случае их нехватки у человека появляется ощущение усталости и тревожность, он начинает отекать и набирать вес.
«Вы не ленивые. Вы биохимически недонастроенные», — констатировала диетолог.
По словам врача, под рационом питания следует понимать не только лежащую в холодильнике еду. Это язык, на котором с нами «беседует тело». Тот, кто его поймет, с легкостью будет управлять своим общим состоянием: эмоциями, настроением, энергией и весом, резюмировала терапевт.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
