Диетолог Белева рассказала, кому противопоказаны абрикосы

Некоторым категориям граждан нужно с осторожностью вводить в рацион питания абрикосы. Корреспонденты информационного портала UfaTime пишут об этом, со ссылкой на уфимского диетолога и гастроэнтеролога Эльвиру Белеву.

По словам врача, полностью здоровый человек может съедать от трех до пяти абрикосов за день. Это около 150 граммов фрукта, уточнила Белева.

Важно принимать во внимание калорийность: в составе абрикосов присутствует натуральный сахар, а потому употреблять их нужно в меру. Ограничить объем должны пациенты, страдающие от расстройств желудка, предупредила медик.

Абрикосы категорически противопоказаны, по словам Белевой, диабетикам и язвенникам. Сладкий фрукт способствует повышению уровня сахара в крови, а содержащаяся в абрикосах кислота раздражает слизистую оболочку желудка.

От сырых фруктов необходимо отказываться в случае обострения панкреатита. Дело в том, что им свойственно излишне стимулировать работу воспаленной поджелудочной, и она выделяет пищеварительные ферменты, подытожила гастроэнтеролог.